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健康:常见食物酸碱性

时间:08-03-24 11:58:38 亚洲美食联盟网

酸绝不是就等于酸味
  酸味食品≠酸性食品

  酸绝不是就等于酸味,比如新鲜的苹果,即使其味道是酸的,也是碱性生成物。

  健康小资料

  常见食物的酸碱性

  强酸性

  蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等

  中酸性

  火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等

  弱酸性

  白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅

  弱碱性

  红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等

  中碱性

  大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等

  强碱性

  葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等

 
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