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海带炖猪蹄

时间:07-08-17 16:45:09 亚洲美食联盟网
 
【材料】猪蹄一个(大约400克)、海带100克、黄豆芽100克。

【调味料】酱油、盐、鸡精、香油、鲜汤(水也可以)、大料、葱、姜、色拉油。

【做法】1.用火将猪蹄的绒毛去干净,用碱水洗干净(这样做可以将猪蹄上的油洗干净,洗后的猪蹄白净),再用开水焯一下去除污水,然后将猪蹄剁成小块备用。将干海带洗净切成条后将它打成结备用。黄豆芽用水洗干净备用。2.锅内放少许色拉油,用葱姜炸锅。等炸出香味后加酱油、大料、鲜汤烧开。之后将猪蹄放入锅中大火烧开后改小火炖40分钟。之后同时下入海带结和豆芽再炖15分钟,这时加入盐、鸡精。临出锅的时候淋入少许香油即可。

 
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