辅料：黄瓜、咸菜、肉松、炒芝麻
调料：盐、鸡精
制作方法：
1、米饭加少许盐和炒香的芝麻拌匀，黄瓜切长条。
2、保鲜膜或者竹帘上铺上一张即食紫菜，在紫菜上铺一层米饭，将黄瓜条咸菜摆在中间，撒上一些肉松，再卷成筒形，再切成段就可以了。
特点：造型美观，营养丰富，食用方便，适合郊游。
