用户名:
密 码:
验证码: [注册新用户]
当前位置:亚洲美食联盟网>>新闻正文

家常泰式沙拉

时间:07-08-13 17:12:00 亚洲美食联盟网
 
    配料:
  3杯(1杯=8盎司)加州无籽红葡萄,切成两半

  8盎司细面条(例如:Angelhairpasta或者Capellini面)

  8盎司切碎的,去骨去皮的煮熟鸡胸肉

  1杯豆芽和1杯酽对角切开的中式荷兰豆

  1杯切碎的绿洋葱

  1杯辣花生调料

  1大汤匙烤芝麻粒

  可按个人口味加入酸橙丁

  制作方法:

  按照包装上的说明,在放有盐的沸水中将细面条煮熟,过凉水沥干。把面条放入碗中,加鸡肉、葡萄、豆芽、豌豆和绿洋葱。搅拌均匀,加花生调味料、撒上芝麻,可按个人喜好用酸橙丁做装饰。

  食用建议:

  做好后可放入冰箱待用。在室温下食用最佳。

  营养分析:

  每份:卡路里417;蛋白质31克;脂肪13克(27%的卡路里来自脂肪);碳水化合物46克;胆固醇148毫克;纤维3.7克;钠953毫克。

 
关于我们 | 友情链接 | 版权申明 | 亚洲纺织联盟网
电话:0769-22349188-8290 传真:0769-22349118 Email:ren@tex-asia.com
亚洲纺织联盟旗下网站