又到冬天了哦，容易发胖的季节又到了……想减肥吧．不吃东西又冷．．浑身冰凉．吃了东西吧．那又会胖胖……现在我就给大家推荐一个减肥的好方法，而且特别适合在寒冷的冬天用哦。 去年的冬天，我一不小心吃到１０４斤，后来喝了这个ＤＤ，就瘦到了８８斤．呵呵，开心啊。 不急大家了。其实也不是什么秘密方法啦．就是特别有用．而且适合那些体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰凉的ＭＭ哦。 方法如下： | 材料： | 生姜，红茶（就是红茶啦，偶买的是力顿的红茶，就是一次性一小袋子的，偶买了２９米米吧，１００包） | | 用法： | 就是把生姜去皮，切成薄片片，我一般放６片吧，然后放一袋红茶，用开水泡一杯喝掉． | | 效果： | 喝完之后，胃里面暖暖的．热热的。而且手和脚都会热起来哦。生姜是起暖的。大家应该都知道哦，这样加速胃动力消化．自然就会消耗脂肪的啦（具体原理大家可以去baidu,搜索生姜红茶减肥法，就会出来很多ＤＤ的） |
我每次在饭前喝一杯，一天喝３杯吧。一袋ＤＤ可以泡２次…… 我第一次喝的时候．顺便加了一点点节食，一个星期就少了７斤哦。哈哈。而且我今天还听说生姜水可以泡冻疮呢。 希望姐妹们在寒冷的大冬天都不要变成胖胖……要注意保持身材哦。不然等到明年的春天，厚厚的棉袄一脱掉．．迎接自己的不是一个臃肿的身材和一张圆圆的大胖脸。 | 
