馋嘴的杨恭如说：“我喜欢吃东西，特别是燕窝，不知道是心理作用还是燕窝真的有美颜提神的作用，每次我吃完燕窝，都觉得精神特别好。妈妈在香港的话，隔天便炖燕窝或煲鸡汤给我喝；她不在香港的时候，我也会定时到外面找燕窝吃。我从未因爱美而节食，反而胃口还相当大呢，早餐通常吃三文治，下午有时吃三文治，有时叫饭店的外卖饭，晚餐通常能吃两碗饭。但我觉得自己很幸运，因为我很懒，从不做运动，幸好吃多了也不会胖。”

　　杨恭如自认嘴馋，什么都吃，只是在拍宣传照前夕才忍痛割爱，不吃煎炸食物。因为她每次吃了煎炸食物，翌日就会长出青春痘。为了以美貌示人，只好忍了。

　　杨恭如的经验之谈是：“想漂亮，除了吃燕窝外，补充水分更重要。我每天会喝很多杯水，但临睡前两小时不会喝，否则第二天早上醒来眼睛会浮肿。”

　　开始起小细纹、开始难以上妆、开始需要不停地补水……你的皮肤向你告警，提示你季节的存在。

　　也许之前，你也尝试过很多种滋补佳品，整个身体调养精神了，自然带动皮肤状况的改善，这也是个不错的选择。但是今秋，你有了“即食燕窝”这个最好的皮肤伴侣，还东挑西选什么呢?

　　中国第一个吃燕窝的人是明代的航海家三宝太监郑和。郑和吃燕窝相当偶然。某次，郑和的远洋船队在海上遇上大风暴，被迫停泊在马来群岛的一个荒岛，因食物严重短缺，无意中发现峭壁上的燕窝。于是郑和就命令部属采摘、洗净后用清水炖煮食用充饥。数日后，船员个个脸色红润，中气颇足。回国时，郑和因而携带些燕窝献给明成祖。从此，燕窝成了朝拜皇帝重臣的贡品。