薏苡仁250克，研磨成粉末，装瓶待用。每次饭前半小时内，取10克薏苡仁粉煎成茶饮，加蜂蜜适量服用。需连服6个月，方能使皮肤细腻，容貌娇嫩。
热敷姜汁可治颈痛
当颈部疼痛时，可采用“热敷姜汁法”进行治疗。将50克的生姜洗净切碎后捣成泥状，装入干净的纱布袋中。然后将纱布袋放在盆中后倒入适量的热水，并摇晃纱布袋数下。再将毛巾放入姜汁水中浸泡数秒后，稍微拧一下马上敷在患处；一次或者多次敷用，可有效地缓解颈痛。
