露卡素营养食疗膳食计划的“四项基本原则”

　　露卡素营养饮食疗法是人类防治各种慢性疾病流行的全新方法。
　　健康人群采用露卡素营养饮食疗法能够达到预防疾病和增进健康的目的。
　　患有肥胖和糖尿病等慢性疾病的人群采用露卡素营养饮食疗法，能够达到营养瘦身和营养降糖的作用。

　　露卡素营养食疗包括露卡素营养代餐、营养食疗膳食计划和营养顾问指导三个方面。

　　露卡素营养代餐是露卡素营养食疗的重要组成部分，露卡素营养食疗是通过营养代餐实现的。露卡素营养代餐补充肥胖或糖尿病人身体最缺乏的多种营养素。

　　露卡素营养食疗膳食计划是达到露卡素营养食疗效果的中心环节，应根据疾病种类，如糖尿病和肥胖的类型，选择不同的露卡素营养食疗代餐，并针对病人的身体状况，制定不同的营养食疗膳食计划。露卡素营养食疗膳食计划包括第1周计划、第2周计划、第3~6周计划和终生维持计划等。
　　执行露卡素营养食疗膳食计划必须遵循“无糖低碳，营养补充，对症代餐，分段食程”四项基本原则。“无糖低碳、营养补充”是露卡素营养食疗计划的核心，“对症代餐、分段食程”是达到营养食疗效果的重要保证。此外，在执行营养食疗计划时还应注意遵循少刺激、少压力的原则。
　　“少刺激”意味着你要改掉现有的一些不良生活习惯，尽量不喝或少喝浓茶、咖啡、可乐和酒，不要抽烟；“少压力”要求你要减少精神或工作、生活压力。为什么要减少刺激物质和压力呢？因为这些物质和压力会刺激肾上腺素分泌，使身体进入应急状态，释放储备的糖原，使血糖升高。特别地，“少刺激，少压力”是征服糖尿病的重要辅佐手段。
　　患了糖尿病之后，没有必要悲观重重，过大的精神压力会使病情加重，虽然目前糖尿病还不能彻底根治，但人类已经找到了征服糖尿病的利器，这就是露卡素营养食疗降糖方法！你需要更加健康的饮食方式，像健康人一样生活。

　　露卡素营养顾问指导是确保露卡素营养食疗膳食计划顺利实施的重要保证。通过营养顾问指导，实现针对每个人的个性化服务，使所有采用露卡素营养食疗者都能更好地认识和掌握这种营养食疗方法，达到最佳的营养食疗效果。

　　露卡素营养食疗膳食计划的四项基本原则，对各类人群的营养食疗都具有指导意义。