地中海饮食的健康之道
时间:08-01-18 18:53:36 亚洲美食联盟网
老外教你做匹萨
匹萨是很多人都喜爱的食物,松脆的面饼上浇着琳琅满目的肉丁和蔬菜,口味多变,丰俭由人。如果你有足够的兴致,不妨自己动手学做匹萨,馅料完全可以自由搭配哦!
凯利诺先生是一位意大利人,来上海已有9年,经营着一家名为“意式匹萨”的快餐连锁店。想知道正宗的意大利匹萨是怎样出炉的吗?快来跟着一起动手吧!
饼底材料:高筋面粉110克、低筋面粉50克、干酵母3克、盐3克、温水80克、橄榄油16克
匹萨酱材料:番茄酱、罐装去皮番茄、洋葱、蒜头、盐、糖、橄榄油、罗勒叶、黑胡椒粉
其他材料:青椒、胡萝卜、玉米粒、橄榄圈、意式香肠、火腿、匹萨专用芝士(切成粒状)
步骤分解:
1、用电子秤精确地称好面粉、盐、橄榄油、干酵母等,加水混合均匀,开始揉面。如果掌握不好水的多少,建议第一次揉面时先放入一部分水,然后在揉面的过程中酌情加水进去。在底部撒上一点干面粉,等待发酵。25℃左右的室温下至少需发酵一小时。
2、蒜头、洋葱剁成茸,加橄榄油爆香,加入番茄、番茄酱继续炒,搅拌均匀,加入罗勒叶,依照个人的口味加入盐、糖,调好味道,煮到浓稠就可以装起,放凉。
3、待面团发酵完成后,用擀面杖压成面饼,在擀面的时候,力量和速度要配合得恰到好处。也可以把一部分面团卷在擀面杖上来回搓,直至最后把面饼做成圆形。
4、用刮刀在面饼表面涂一层番茄酱,然后撒上匹萨专用的马苏里拉芝士粒,再撒上切好的青椒、胡萝卜、玉米粒、橄榄圈、意式香肠、火腿,最后再撒一层芝士覆盖在食材上。
5、烤盘上抹上橄榄油,将匹萨送入烤箱。一般家用烤箱温度可设在200℃-250℃,烤15-20分钟。在这个过程中最好能注意观察匹萨的“成熟”进度,待乳酪变成金黄色,匹萨就大功告成了。
老外聊匹萨:
1、匹萨饼和意大利无论是用西红柿还是火腿,用菜蔬还是用其它调料,匹萨饼的浇头永远会有三种颜色:红、绿和白(奶酪),这是意大利国旗的颜色,也是其二世皇后玛格丽特的创意。
2、“原味”匹萨卷着吃吃匹萨最重要的一条原则是出炉即食,因为此刻风味最佳。吃匹萨时,你可以用叉细细品味,也直接用手拉出绵长的乳酪丝。但在匹萨饼的故乡那不勒斯,仍然保持最传统的吃法,不是流行地平摊和分割,而是把饼折成两折,成为锥形送入口中。
来源:新闻午报