
逢年过节,不时会有老友向笔者问及干货的制法。过节加饣送自然离不开一些贵价的食材。像今天聊到的鲍鱼,其品种就有多种分类,尤其是干货,不同的产地、等级便有许多的讲究。不过,若要减短烹制时间,享受自烹鲍鱼的乐趣,选择罐头制品就较为方便。而且罐头鲍鱼的营养也不亚于干制品。此外,因其制作时间不会过长,避免了产生过多的嘌呤、过氧化物等不利于健康的物质。

蚝皇鲍鱼
材料:
罐头鲍、排骨段、鸡肉、矿泉水、米酒、姜(拍碎)、葱段、蚝油、老抽、生抽、盐、糖。
做法:
1、罐头鲍以姜汁酒飞水,再以矿泉水、葱段、拍姜蒸四小时左右至软腍(视乎鲍鱼的大小而定)。